ヤクルトトクホ血糖値

トクホのヤクルト 血糖値が高い人が飲んでいいの?

ヤクルトはトクホの乳酸菌飲料です。

 

 

「健康にいいから、血糖値が高いけど飲んでも大丈夫でしょ」
という人もいるかもしれません。

 

でも、ヤクルトがトクホな理由は乳酸菌シロタ株の力でおなかの調子を整えるからであって。
ヤクルトには砂糖が配合されています。

 

血糖値が高い人がヤクルトを飲むのは、少し考えないといけません。

 

 

 

 

カロリーや砂糖の量を抑えられたヤクルトをおすすめ

それでもどうしてもヤクルトを飲みたいという人もいると思います。
ヤクルトを飲まないと、便秘になったり、おなかの調子が悪くなってしまう人には、ヤクルトは飲みたいところです。

 

そういう人におすすめのヤクルトが

  • ヤクルトカロリーハーフ
  • ヤクルト400LT

これらの製品です。

 

 

 

いやそこまでいいのか知りませんけど。
ネットで調べてみると、砂糖の量が少ないのはこの2つの製品らしいです。

 

たしかにどちらもカロリーを抑えるために、砂糖の量を押さえ、甘味料で味付けしています。
砂糖の量を控えたい、血糖値が高い人にとっては、これらのヤクルトがいいかもしれませんね。

 

 

ヤクルトカロリーハーフはスーパーなどいろいろなところで買えます。
でも、ヤクルト400LTはヤクルトレディ限定でしか買えないので注意してください。

 

 

 

 

 

ヤクルト社の血糖値を下げるお茶もある

ヤクルト社は血糖値を下げるお茶「蕃爽麗茶」も販売しています。

 

 

血糖値が高い人は蕃爽麗茶を飲むのもいいと思います。

 

 

ただ蕃爽麗茶はお茶なんで、ヤクルトとは味がまったく違います。

 

毎日ヤクルトを飲んでいる人が、蕃爽麗茶の味も好むのかどうかは別です。
そして血糖値を下げるお茶なら、ヤクルト社以外からもいろいろでていますからね。

 

 

でもヤクルトを毎日飲んでいる人にとっては、ヤクルトというメーカーを好んでいる人もいると思います。
そしてヤクルトというメーカーを信頼している人も多いかと。

 

そういう人にとっては、ヤクルトの血糖値を下げるトクホのお茶!
蕃爽麗茶をおすすめします。